對(duì)于那些經(jīng)常熬夜的人來(lái)說，要特別注意了。

《神經(jīng)學(xué)》雜志給出了瑞典研究人員最新報(bào)告，即使對(duì)健康的年輕人而言，熬夜一晚就可以導(dǎo)致人體血液中的阿爾茨海默病生物標(biāo)記物增加。

瑞典研究人員選擇了15名平均年齡22歲、體重正常的健康男子，他們平時(shí)都保持7到9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。結(jié)果顯示，受試者被剝奪一晚睡眠后(在燈光條件下坐床上玩游戲、看電影或聊天)血液中Tau蛋白平均水平增加了17%，而充足睡眠一晚后血液中的Tau蛋白平均水平僅增加了2%。

阿爾茨海默病患者的一種病理變化是腦內(nèi)Tau蛋白過度磷酸化，在細(xì)胞內(nèi)堆積形成神經(jīng)元纖維纏結(jié)，而神經(jīng)元纖維纏結(jié)與神經(jīng)細(xì)胞死亡和認(rèn)知功能障礙密切相關(guān)。此前研究顯示，老年人剝奪睡眠后其腦脊液中Tau蛋白水平會(huì)增加，頭部創(chuàng)傷也會(huì)增加血液中Tau蛋白水平。