出于自我保護和防疫需要，家里蹲的老外越來越多。

然而，宅不應成為不鍛煉的借口，這不，來自西班牙的運動員Javier Castroverde為大伙做了極佳的表率。

41歲的Castroverde沒有選擇沉浸電視劇、游戲或者是刷手機，而是跑起了馬拉松。

是的，你沒聽錯。從運動APP的記錄來看，Castroverde在10小時運動了61公里，直接相當于一個半的標準馬拉松。

盡管Castroverde曾連續(xù)5天完成鐵人三項和現(xiàn)代五項，身體素質過硬，不過考慮到他此次馬拉松主要是在公寓內4米長的走廊里完成，意志力也是夠大家敬佩。

Castroverde對網(wǎng)友表示，他希望身體力行的證明，宅在家也可以練好身體。當然，他建議普通人運動5~10公里足矣。