相信大家都知道，現(xiàn)在青少年的近視問題已經(jīng)非常嚴(yán)重，那么到底有多嚴(yán)重呢?可能超出了很多人的想象。

北京眼科醫(yī)生陶勇今天在接受央視采訪時(shí)表示，現(xiàn)在小學(xué)生的近視率已經(jīng)達(dá)到40%，初中生為70%，高中生則是80%。

另外，很多人覺得近視只是度數(shù)增加，并沒有什么特別的，但是陶勇指出，近視度數(shù)增加后，眼球會(huì)越發(fā)變形，原本24毫米直徑的球體會(huì)被不斷拉長、拉扁，周邊的視網(wǎng)膜也會(huì)不斷變薄、萎縮，出現(xiàn)裂孔，最后脫離，或者導(dǎo)致脈絡(luò)膜新生血管。

簡(jiǎn)單地說，近視越來越嚴(yán)重，最后可能會(huì)致盲!

如何預(yù)防近視?陶勇表示可以遵循20-20-20法則：上網(wǎng)課或看電子屏幕的時(shí)候，每20分鐘推開窗，看遠(yuǎn)處至少20英尺(約6米)的物體，至少20秒鐘，這樣眼睛就能得到放松。

或者閉眼休息一會(huì)兒，也可以緩解。

你學(xué)會(huì)了嗎?本編開窗戶去了……