有著31年糖尿病病史的老糖友，目前血糖控制平穩(wěn)，一直沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥，他是怎么做到的?

無(wú)非就是好好配合醫(yī)生的治療，管住嘴邁開(kāi)腿。但是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。其實(shí)他也曾經(jīng)出現(xiàn)病情反復(fù)，并且因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和飲食不當(dāng)，發(fā)生過(guò)低血糖。

我國(guó)糖尿病患者數(shù)量位居世界第一，18歲以上的成年人，每10人就有1人患有糖尿病。如此龐大的糖友群，到底該如何做好健康管理，按下糖尿病進(jìn)展的暫停鍵呢?

駕馭好飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、糖尿病自我監(jiān)測(cè)和糖尿病教育這“五駕馬車”是糖尿病防治的重中之重。那么，面對(duì)種類豐富的食物，糖尿病患者應(yīng)該如何取舍?運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么，才能避免出現(xiàn)低血糖?

今天是“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，今年的主題是“人人享有糖尿病健康管理”。山東廣播電視臺(tái)新聞?lì)l道《健康山東》欄目專門邀請(qǐng)了山東省疾病預(yù)防控制中心慢病防制所副主任醫(yī)師任杰，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師劉福強(qiáng)共同做客演播室，教大家如何做好糖尿病的預(yù)防和健康管理，敬請(qǐng)收看。