“主播再報(bào)一次收看方式呀，剛才太快沒(méi)記住。”如果不注意，可能會(huì)以為這是個(gè)直播帶貨節(jié)目，實(shí)則不然，這是山東科技大學(xué)心理健康教育中心推出的“嵙嵙心事兒抖音說(shuō)”直播帶課活動(dòng)，主播熱情推薦的不是商品，而是“嵙嵙心語(yǔ)”講堂。

近日，山東科技大學(xué)教師通過(guò)“直播帶貨”的形式上起了心理課。直播帶貨是當(dāng)下流行的商品線上展示和導(dǎo)購(gòu)銷(xiāo)售的方式，用手機(jī)看直播已經(jīng)成為大學(xué)生群體的一種普遍的娛樂(lè)和購(gòu)物方式。針對(duì)大學(xué)生的行為習(xí)慣，山東科技大學(xué)心理健康教育中心開(kāi)始將線下講座同步進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直播，其中最主要的就是“嵙嵙心語(yǔ)講堂”系列講座。

從2020年9月首播到現(xiàn)在，學(xué)校已經(jīng)推出了兩期十五場(chǎng)直播課程，網(wǎng)絡(luò)觀看人數(shù)達(dá)2萬(wàn)余人。今年的講座更是另辟蹊徑，開(kāi)播之前先在抖音“直播帶課”為課程預(yù)熱。在直播間，主播和大學(xué)生網(wǎng)友你來(lái)我往，對(duì)當(dāng)下熱議的幾個(gè)心理現(xiàn)象進(jìn)行討論，包括“社交天花板”“emo”“拖延癥”“內(nèi)卷”等。

直播室設(shè)在大學(xué)生心理健康教育中心的心理輔導(dǎo)室，大學(xué)生心理健康教育中心心理咨詢師喬楊和學(xué)生代表李凌越擔(dān)任主播。在提到社交天花板話題的時(shí)候，喬楊指出社交心態(tài)體現(xiàn)的其實(shí)是大學(xué)生“自我同一性建設(shè)”這個(gè)心理成長(zhǎng)課題，在大學(xué)階段，自我認(rèn)知不夠穩(wěn)定、不夠完善，容易產(chǎn)生過(guò)低或過(guò)高的自我評(píng)價(jià)，這種對(duì)自我的錯(cuò)誤認(rèn)知會(huì)投射到社交對(duì)象身上，導(dǎo)致人際交往時(shí)過(guò)度焦慮或缺乏自省;談到“emo”話題時(shí)，喬楊解釋到“emo”是一種復(fù)雜心境，有豐富的情緒內(nèi)涵，用“emo”來(lái)表達(dá)情緒很簡(jiǎn)便，但是會(huì)降低情緒的辨識(shí)度，長(zhǎng)期不能覺(jué)察辨識(shí)個(gè)人的情緒內(nèi)涵會(huì)導(dǎo)致情緒堆積，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致身體疾病，喬楊現(xiàn)場(chǎng)演示了情緒安撫技術(shù)“蝴蝶拍”，供大家在“emo”狀態(tài)時(shí)主動(dòng)放松。

直播過(guò)程中不斷有觀眾留言互動(dòng)。當(dāng)晚全校有5000余名學(xué)生通過(guò)手機(jī)端或在教室集中觀看，評(píng)論人數(shù)300余人，獲點(diǎn)贊2萬(wàn)余次。(記者 孫軍 通訊員 任波)