根據(jù)疫情防控工作要求，積極響應(yīng)“停課不停學(xué)，停課不停教”的號召，為幫助學(xué)生合理規(guī)劃時(shí)間，鄭州市管城回族區(qū)外國語學(xué)校果園路小學(xué)開展了線上心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)在“時(shí)間銀行”的熱身游戲中展開。

在各心理老師的引導(dǎo)下，學(xué)生和家長做著各種熱身活動(dòng)，拉近了親子關(guān)系。

接著，老師們指導(dǎo)學(xué)生在空白紙上畫出“時(shí)間調(diào)色盤”，在“調(diào)色盤”中做好時(shí)間分配。

學(xué)生們設(shè)計(jì)各具特色，風(fēng)格多變。

畫完自己的時(shí)間分配表，學(xué)生們在老師的啟發(fā)下認(rèn)真思考：居家期間自己的時(shí)間分配是否合理?游戲、交流、運(yùn)動(dòng)、閱讀等事情所花費(fèi)的時(shí)間分別是多久?

如果不合理，是否能夠重新調(diào)整時(shí)間，該如何調(diào)整?

最終，學(xué)生調(diào)整過的時(shí)間表得到了家長和學(xué)生的雙方認(rèn)可。

學(xué)生們紛紛表示，自己要珍惜時(shí)間，不辜負(fù)抗疫戰(zhàn)士們的辛苦付出，努力讓居家期間的每一分每一秒都充滿意義。

青年教師劉宜婷表示，線上教學(xué)以來，學(xué)校成立線上教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組織召開線上教育專題會(huì)議，各學(xué)科制定線上教育實(shí)施方案，保障線上教育平穩(wěn)開展，不斷提高線上教育效能。

后續(xù)學(xué)校將會(huì)持續(xù)開展相關(guān)輔導(dǎo)活動(dòng)，關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，引導(dǎo)學(xué)生在居家期間學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)與生活的小主人。

通過開展此次線上心理輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生們對時(shí)間管理有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。

鄭州市管城回族區(qū)外國語學(xué)校果園路小學(xué)部將密切關(guān)注學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間的心理健康，用真心、細(xì)心、愛心為每一位學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。（記者 李志遠(yuǎn) 通訊員 劉盈君）

關(guān)鍵詞： 規(guī)劃 時(shí)間 合理 心理輔導(dǎo)