茄子最簡(jiǎn)單好吃的做法,比吃紅燒肉都香,上桌連湯汁都不剩。
茄子是我們生活中常吃的一種蔬菜,其營(yíng)養(yǎng)也非常豐富,含有多種維生素和微量元素。茄子的做法很多,很多著名的菜譜里都有茄子,比如地三鮮、魚(yú)香茄子等。小時(shí)候我媽媽最喜歡把茄子這樣做,一種是把茄子洗凈放鍋里煮熟,瀝干水切小段再壓扁放鍋里稍微煎一下,再放入調(diào)料翻均勻即可;還有一種做法是把茄子切片跟酸菜煸炒再燜熟,這道茄子有酸爽的口感挺下飯的。因?yàn)槎δ咳?,以至于我現(xiàn)在也經(jīng)常做這兩道茄子的做法,秉著少油健康的理念堅(jiān)持這樣做。
我家孩子喜歡吃油炸過(guò)的茄子再拿來(lái)烹飪,比如地三鮮、紅燒茄子等,油炸過(guò)的茄子雖然油多了點(diǎn),但是偶爾吃吃真的太美味下飯了。今天做一道我家孩子特別喜歡吃的茄子做法,做法非常簡(jiǎn)單,只要用兩個(gè)鮮嫩的紫茄子就可以了,不需要放肉,但是做出來(lái)比肉還香。
原料
茄子2個(gè),蒜4瓣,蔥3棵,水淀粉半碗。
調(diào)料
生抽、蠔油、番茄醬各1湯勺,鹽、白糖各1小勺,雞精少許,食用油適量。
做法
第一步:把茄子洗干凈削去紫色的皮,然后切成條再切小塊,切好放碗里備用。
第二步:鍋燒熱倒入多一點(diǎn)的食用油,油溫七成熱倒入茄子炸,用大火炸,期間要經(jīng)常地翻動(dòng)茄子,小心糊鍋了。
第三步:把蒜切成蒜末,蔥切蔥花,全部切好放碗里備用。
第四步:再來(lái)調(diào)一碗醬汁,碗中倒入生抽、蠔油、番茄醬各一湯勺,鹽、白糖各一小勺,雞精少許,然后倒入半碗清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
第五步:把茄子炸至外表金黃即可撈起瀝干油放盤子里備用。
第六步:起鍋燒油,放入蔥白、蒜碎炒香,喜歡吃辣椒的可以放點(diǎn)小米椒。
第七步:倒入調(diào)好的醬汁,然后倒入炸好的茄子翻炒均勻,再中小火煮一分鐘,使茄子入味。
第八步:倒入半碗的水淀粉勾芡,最后撒上蔥花翻炒均勻即可出鍋。
第九步:出鍋裝盤。
一道營(yíng)養(yǎng)香噴噴的風(fēng)味茄子做好了,酸甜可口,軟糯入味,是一道不錯(cuò)的下飯下酒菜,感覺(jué)比吃肉還香,喜歡的朋友可以試試哈!
雨銘軒說(shuō):1切好的茄子要立即放入油鍋里炸,否則氧化變黑影響賣相,也可以裹上一層干淀粉炸。
2茄子要用大火炸,炸至外表金黃即可出鍋,大火炸使茄子少吸點(diǎn)油,期間要經(jīng)常地翻動(dòng)一下,防止炸黑了。
3最后收汁時(shí),湯汁不要收的太干了,留點(diǎn)湯汁才更美味。
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