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茄子這么吃竟然等于吃毒藥 一塊看看怎么回事?

茄子這么吃竟然等于吃毒藥 一塊看看怎么回事?

茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，是一種老少皆宜的食物。但是，茄子吃不對也會危害健康，甚至?xí)：θ梭w的生命安全。一、茄子的營養(yǎng)

2019-10-18 15:24

怎么做雜糧粥更科學(xué)更營養(yǎng)呢?這兒有4個技巧

隨著人們健康意識的不斷增強(qiáng)，雜糧被越來越多家庭請上了餐桌，但怎么做雜糧粥更科學(xué)更營養(yǎng)呢?煮雜糧粥，只需要記住這幾組數(shù)字。第一，雜糧

2019-10-18 15:24

50歲后易缺少這5種營養(yǎng)素 食補(bǔ)來幫忙

50歲后，不少人健康狀況開始走下坡路，由于身體吸收能力下降，嗅覺、味覺退化等因素，容易出現(xiàn)營養(yǎng)素缺失，所以要及早引起重視。今天人民網(wǎng)

2019-10-18 15:24

吃蔬菜使人獲得幸福感，吃水果抗抑郁

蔬菜和水果是人們餐桌上的?？停鼈兩拾邤?、營養(yǎng)豐富，在保健功效上各有千秋。近期，英國阿斯頓大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，平時多吃蔬果可提

2019-10-18 15:22

健康小知識：睡前一兩小時不宜吃夜宵

夜宵是人們夜生活中重要的組成部分，可是，吃夜宵太多易引發(fā)胃腸道健康問題。那么，夜間如何吃更健康?記者采訪了中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化

2019-10-18 15:22

酸奶不要隨便喝，喝酸奶要注意這些

酸酸甜甜的酸奶，是大多數(shù)人夏天的最愛，黃桃味、椰果粒、草莓味……但是，錯誤的喝酸奶方式，可能不僅無法起到助消化的作用，還會使人腸胃

2019-10-18 15:21

你知道嗎？定期鍛煉身體會改變你的口味

運(yùn)動可以增進(jìn)食欲，但并不會使你胡吃海塞。近日，美國得克薩斯大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，定期鍛煉身體能培養(yǎng)和建立良好的飲食習(xí)慣，讓人吃得更

2019-10-18 15:21

均衡營養(yǎng)食譜中少不了的九類食物

什么都吃點(diǎn)，但別吃太多是人們對飲食多樣化的通俗理解但如果要真正做到平衡飲食、均衡營養(yǎng)，大家還得抓住重點(diǎn)食物這個關(guān)鍵詞。重點(diǎn)食物有兩

2019-10-18 15:21

美多項(xiàng)研究指出：饑餓時吃口熱的更滿足

常言說饑不擇食，意思是餓極了吃什么都無所謂。而近日，美國多項(xiàng)研究指出，人們在饑餓時會更渴望吃到熱的食物。美國亞拉巴馬大學(xué)生物科學(xué)系

2019-10-18 15:20

孩子老挑食 推薦兩款湯

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科教授 陳曉剛□ 高如意 歐陽學(xué)認(rèn)小兒挑食、偏食是一種不好的飲食習(xí)慣，不利于營養(yǎng)攝入，導(dǎo)致維生素缺乏，

2019-10-18 15:19

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